Somberheid en depressie

Somberheid en depressie door de overgang

Tijdens de overgang, die wel 2 tot 8 jaar in beslag kan nemen, zien we in toenemende mate vrouwen met mentale klachten. Vooral somberheid en depressie worden vaak gemeld door vrouwen met overgangsklachten. Naast somberheid en depressie worden ook vaak vergeetachtigheid, slecht door kunnen slapen, gevoelens van paniek of angst en zich labiel voelen gemeld. Het tast het zelfvertrouwen aan. Onze emotie is een complex gebeuren. We weten dat serotonine daar een belangrijke rol in heeft. En dat is ook waar het oestrogeen invloed op heeft.

Somberheid en depressieve klachten kunnen dus een lichamelijke oorzaak hebben!

Vrouwen die in hun vruchtbare leven tijdens de pre menstruele periode (PMS) last hadden van stemmingsklachten, lijken meer kans te maken op somberheid en/of depressie gedurende de overgangsjaren. Tevens is er een causaal verband met een post natale depressie. Vrouwen hebben dan een groter gevoeligheid voor somberheid en depressie in combinatie met veranderende hormoon spiegels.

Oestrogeen

Oorzaak is het dalende hormoon oestrogeen, welke ook een rol speelt bij de aanmaak van serotonine en melatonine. Serotonine is het “feel good” hormoon en melatonine het hormoon dat er voor zorgt dat je in slaap valt. Daarnaast zien we in de overgang relatief vaak een Burn Out bij vrouwen. En dan is er ook vaak sprake van mentale klachten, zoals vergeetachtigheid, gebrek aan zelfvertrouwen in combinatie met somberheid en depressie.

De klachten worden door de bedrijfsarts in geval van uitval op het werk en door de huisarts vaak niet herkent als overgangsklachten en dus ook niet als zodanig behandeld.
Gelukkig zijn er veel mogelijkheden om somberheid en/of depressie gedurende de overgang te lijf te gaan. Het belangrijkste is dat deze klachten onderkent worden en kunnen worden toegeschreven aan de overgang.

Wat kan Care for Women voor je doen?

Als je twijfelt of je zorgen maakt over je mentale gezondheid, plan dan snel een consult in, vaak zijn er maar 2 of 3 consulten nodig om van je somberheid en/of depressieve gevoelens af te komen.